אימון אישי בראש יהודי - להשקיע בעצמך 

קואוצ'ינג – אימון אישי היא גישה שתופסת תאוצה רבה בשנים האחרונות בתחום הנעת הפרט למצוינות ולהצלחה. המאמן בהכשרתו מקבל כלים להנחית המתאמן משלשה עולמות ידע: פסיכולוגיה, ספורט, ומינהל עסקים, ומשתמש בהם כדי להוביל את המתאמן להשיג את מטרותיו.

אני רואה את הזכות והחובה לשאוב את מקורות המידע שלנו בעבודת בנין האדם ממעיינות החכמה היהודית, לצד השימוש בכלים שקיבלנו ממקורות החכמה החיצוניים- אימון אישי בראש יהודי.

לשם מה להתאמן

דומה כי תרומתו העיקרית של גישת האימון האישי הוא בכך שמניע את האדם להתבונן פנימה ולחולל שינוי פנימי בעצמו. כל שינוי פנימי השפעתו היא לאורך זמן, תרומתו להשגת שלמות פנימית היא אדירה ותוצאותיו אושר ושמחה פנימית.

שגרת החיים שלנו  דומה להיסחפות בנהר שוצף ורחב ידיים, הכולל את העבודה היומיומית עם הדרישות הנוקשות שלה, חינוך הילדים, המערכת הזוגית וכמובן אמצעי התקשורת המשוכללים, שהפכו אותנו להיות זמינים בכל רגע נתון. אנו נשלטים ולא שולטים, מנוהלים ולא מנהלים, שגרת החיים קובעת את הקצב ולא אנחנו. תהליך האימון מאפשר לנו לעצור את החיים לרגע, להתבונן פנימה אל עצמנו, לבדוק את "המאזן" הפנימי, לבחון באיזו דרך אנו הולכים, האם היא משיגה את המטרה או לא, ואם תרצו, לשאול את השאלה הקשה  ביותר- האם יש לנו מטרות??!!

תרומה חשובה נוספת היא לקיחת אחריות, המתאמן לוקח אחריות על עצמו, על גורלו, על החלטותיו. מעתה אין תירוצים ואין האשמות יש תוצאות!!

להשקיע בעצמך

גישת האימון אישי העלתה את המודעות בקרב הציבור להשקעה במשאב החשוב ביותר והוא האדם עצמו. בכל תחומי החיים, הניסיון להשיג הישגים בלימוד או בעסק, לשפר את ההתנהלות במערכת הזוגית והמשפחתית, הרצון להתקדם בכל תחום מתחיל ומסתיים באת/ה עצמך, עם כלל הגורמים המשפיעים (ויש הרבה) התוצאה תלויה בעיקר בך (ע"פ יסוד הבחירה).

מספרים על משפחה ירושלמית ברוכת ילדים שחיה בירושלים לפני כמאה שנה, ובבית אין כל כי מעט לחם ובצל להשביע נפשות הקטנים הרעבים. למשפחה בת עשרת הנפשות, היו בחצר מעט תרנגולים שסיפקו להם ביצים. יום אחד הלך לאסוף אברמל'ה הקטן ביצים מן הלול ולדאבון לבו חיכו לו שם שתי ביצים בלבד. ראתה האמא את היבול הדל והחלה לחשב איך מחלקים שתי ביצים לעשרה נפשות. את כולם הן לא ישביעו, אולי ניתן לגדולים שזקוקים יותר מן הקטנים, או שמא לקטנים כי חלושים הם, לבסוף החליטה כי את שתי הביצים הקטנים תיקח לעצמה! אמא צריכה כח בשביל עשרה נפשות!

אנו ממהרים לתת לילדינו, דבר מבורך כשלעצמו, להשקיע כספים וכל מה שצריך, אך בעצמנו, נודה על האמת, אנחנו לא ממהרים להשקיע בעצמנו, וחבל !

תהליך האימון האישי הינו השקעה נטו בעצמך, השקעה עם רווחים מובטחים, שתוצאותיו החיוביות ישליכו על סביבתך. האימון מפגיש אותך עם עצמך, גורם לך לעצור את שטף החיים, לעשות פסק זמן בריא ולבדוק מה מעכב אותך מלממש את עצמך, האם מטרותיך הן ברות השגה ועוד.. במהלך האימון תקבל/י תשובות להרבה שאלות שמטרידות אותך ונוגעות לכלל תחומי החיים. יש סיבה מדוע את/ה מרגיש/ה תסכול בעבודה, יש לכך גם פתרון!, אם אתה נמנע מלשוחח עם אשתך או את עם בעלך או אם התקשורת עם הילד/ה לא טובה זוהי לא "גזירה משמיים", תסכול, חוסר סיפוק, והרגשת החמצה יכולים להיפתר. אל תחכו למשבר הבא, גם אם "ניסית הכל" וזה לא הולך אנו יכולים להאיר לך את המציאות באורות אחרים.